Ute-gympa.

Jag hade saknat Friskis mer än jag trodde. Ändå sedan mars-april när jag började träna på allvar inför Göteborgsvarvet så var det endast löpning som gällde. Men nu i juli har dem börjat med utomhus-gympa på ´Skarpe Nord´. Bor du nära Kungälv och aldrig har testat så kan jag varmt rekommendera det! Kostar heller inget! Är varje tis och tors kl 18,30-19,30 juli ut. Det var väldigt väldigt varmt, men ack så kul! Jag får se mycket energi av gruppträning. Mamma var också med och träna, fast hon tog cykeln dit.

På promenaden hem från gympan tog jag en extra runda genom skogen. Det fanns hur mycket blåbär som helst, så jag stannade och åt lite. Nyttigt:) Fast jag kunde inte stå still länge för det fanns en massa kryp(flug/broms-liknande jävlar) som tydligen tyckte att min svettlukt var tilldragande.

Nu blir det grillade hamburgare igen:) Börjar bli till en vana det där, men en väldigt bra en!


Som pappa alltid brukade sjunga och reta mamma när hon skulle på Friskis&Svettis när jag var liten: "Blocka körsbär med händerna, och stenar med fötterna"... Haha! Nu har även jag fastnat i Friskis-fällan;)

Dagens träning: Springa till Skarpe Nord, 4 km
Medel-gympa (45 min)
Promenad hem, 4 km