Så sent som jag gick ut och sprang idag har jag aldrig gjort förut. Var klar kl 22,15. Egentligen var jag inte inställd på att gå ut och springa idag. Hade tänkt att ta en vilodag eftersom jag hade tränat både lördag och söndag. Men jag är rätt dålig på att vila haha! Så tiden när jag brukar göra iordning mig för sängen gick jag istället ut och sprang. Solen hade gått ner och det var ca 5 grader svalare än på dagen. Det underlättade jätte mycket och det var hur härligt som helst!
Ipoden fick hänga med idag. Folk som ser mig springa måste tycka att jag är helkonstig. För när jag känner mig pigg och samtidigt lyssnar på en bra låt så kan jag göra lite moves när jag springer. Eller små lyckohopp som matchar musiken, hihi! Det är sådanna här kvällar som den här, när allt känns bra som man förstår varför man älskar att springa!
Dagens träning: Löpning, 12 km (56 min)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar