Kroppen säger ifrån.

Helst så vill jag träna 5 ggr i veckan. 4 ggr kan vara ok, men då känner jag väldig press inför kommande vecka. Jag försöker alltid planera i förväg vilka dagar jag ska träna på för att vilodagarna ska spridas ut bra.
Jag var påväg ut att springa igår. Träningskläderna var på och allt. Jag skulle bara gå till soprummet först. Men bara under den korta biten kändes det som att jag skulle ramla ihop. Jag var huuuur trött som helst! Så jag gick in igen och tog på mig pyjamas istället och satte mig framför tv:n.

Sen gjorde jag fruktsallad med vaniljyogurt. Det är nog världens bästa kvällsmat! Man kan variera frukt efter säsong och vad man har hemma. Denna gång blev det äpple, banan, kiwi och nektarin. Krossade även i lite hasselnötter. Efter det så åt jag godis hihi! Ibland för man unna sig även på en måndag!